Durante el embarazo cambian muchas cosas, y una de ellas es la dificultad de las tareas. Puedes estar menos motivada y más cansada, lo que hace más difícil hacer cosas que antes te encantaban. Aquí tienes un par de aficiones que son divertidas y fáciles, incluso cuando estás embarazada.
#1: Jardinería
El aire fresco es bueno para ti, ¡y los productos frescos son aún mejores! Aunque pienses que sólo puedes empezar un huerto si tienes un gran jardín, lo cierto es todo lo contrario. Puedes cultivar un huerto en el espacio exterior más pequeño, incluso en un simple patio pequeño. Las hierbas aromáticas y los pimientos son muy fáciles de cultivar en espacios pequeños, y sólo necesitan cuidados básicos.
#2: Plantas de interior
En una línea muy similar a la jardinería está el tener plantas de interior, y puedes elegir qué tipo de planta quieres en función del nivel de cuidados al que quieras comprometerte. Si quieres algo que sólo tengas que cuidar de vez en cuando, las suculentas o el bambú pueden ser adecuadas para ti. Si estás preparado para los retos, considera la posibilidad de conseguir un árbol de hoja de violín o una planta de ave del paraíso.
#3: Diario
El embarazo puede pasar muy deprisa, y una vez haya nacido tu bebé, empezarás a olvidar pequeñas peculiaridades de los últimos nueve meses. Escribir un diario es una buena forma de desestresarse y procesar las emociones, pero también puede servir para recordar a tu futuro yo todos los pequeños momentos del embarazo.
#4: Pintura o dibujo
Pintar, dibujar o cualquier otra actividad artística requiere que bajes el ritmo, lo cual es bueno durante el embarazo. Puede ser una buena válvula de escape para el estrés, o un espacio para que seas creativa y paciente. Puedes optar por seguir tutoriales en Internet, ¡o simplemente inventártelo sobre la marcha!
#5: Pan de masa madre
La masa madre se hizo muy popular durante la pandemia, pero sigue siendo una afición muy divertida. A veces puede resultar difícil conseguir un fermento de masa madre, pero puedes comprarlo o fabricarlo tú mismo si te sientes ambicioso. El pan de masa madre es fácil una vez que le coges el truco, y si te apetece un reto, puedes incluso aprender a aromatizar tu pan con ingredientes divertidos como queso o distintos condimentos.
#6: Lectura
A veces, leer un libro puede hacer que te sientas como un niño otra vez, intentando conseguir sus minutos de lectura. Pero, en realidad, leer es una actividad tan buena para cualquiera. La lectura no sólo tiene muchos beneficios para el cerebro (como ampliar el vocabulario), sino que también puede recordarte que debes bajar el ritmo y olvidarte de las ansiedades del embarazo.
#7: Bordado
El bordado está empezando a hacerse popular de nuevo, ¡y por una buena razón! Es fácil, requiere herramientas mínimas y es superbarato para empezar. Llévate tus proyectos de bordado al parque para disfrutar del aire fresco y el tiempo al aire libre.
#8: Naipes
Así que éste requiere que te acompañe al menos otra persona (a menos que quieras jugar interminables partidas al solitario). Las cartas son una conexión generacional en América, y siempre hay alguien que puede enseñarte un juego nuevo. Además, una baraja de cartas es fácil de meter en el bolso si buscas algo que llevarte para pasar el rato. Algunos juegos que puedes probar son el cribbage, el rummy, la ensalada canadiense o el Durak.
#9: Cocina
Puede que no tengas estómago para ponerte a cocinar durante el primer trimestre, pero es una afición estupenda para tener más adelante en el embarazo. Aprender los fundamentos de la cocina te abrirá las puertas a muchos platos nuevos y divertidos. Además, si se te da bien cocinar, podrás incluso prepararte algunas comidas para congelarlas y cocinarlas cuando llegue el bebé.
#10: Caminar
Caminar es una buena afición durante el embarazo, sobre todo porque en los últimos meses tienes limitaciones para hacer ejercicio. Además, empezar a caminar a diario ahora te dará más motivación después para meter al bebé en el cochecito y seguir caminando cuando nazca. Toma nuevos caminos por tu barrio, o si hay un lago pintoresco, una montaña o un sendero por el que quieras pasear, ¡súbete al coche y conduce hasta él!
Hay tantas aficiones que puedes seguir haciendo -e incluso empezar- durante el embarazo, que a veces sólo tienes que ser creativa. Elegir aficiones que creas que quieres continuar después de que nazca el bebé puede ser una buena idea mientras decides qué quieres hacer. El cuidado personal es importante, incluso cuando tienes que cuidar a un nuevo bebé. Así que asegúrate de que también te das prioridad a ti misma y a tus intereses durante este tiempo.